Archiv

Innerhalb von 10 - 12 Wochen wird alles anders werden.

Die Bestandsaufnahme fällt schlecht aus, sehr schlecht! Seit ca. 2 Jahren laufe ich nicht mehr ... weiterlesen

30.6.13 07:25, kommentieren

Morgen geht's also los!

Ab morgen sind die Kohlenhydrate mein Gegner - und das wird sicher nicht leicht. Von vielen lieb gew... weiterlesen

30.6.13 07:32, kommentieren

Und nicht zu vergessen: Sport!

SCHWIMMEN - VOLLEYBALL - LAUFEN - WORKOUT - RADFAHRENDas Freibad ist gleich um's Eck.Montag &nb... weiterlesen

30.6.13 12:58, kommentieren

Tim Ferris: 4-Stunden-Körper

Tim Ferris definiert 4 Verhaltensregeln, die für den Erfolg wichtig sind:1. Sich sein Verhalten... weiterlesen

30.6.13 14:15, kommentieren

Der Load-Tag

Was mir beim 10WBC-Programm gut gefällt, ist die Idee des Load-Tages, also die Idee, an einem T... weiterlesen

30.6.13 17:07, kommentieren

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